陰毛処理で男のシンボルを引き立てる！ おススメのケア方法を絶賛公開中！！ 思春期以降、長いこと付き合ってきたチ○毛も、なんだか気が付いたらモッサーとしており、良く見ればグッと長くなっているものです。 我が象徴が埋もれているような思いに駆られてしまいます。 小さいからだろ？というお声には耳を貸しません！ そんなことはない...

糖質ゼロを好きなだけ飲んで痩せていく驚きのダイエット法 好きなだけ飲んで食べてを繰り返せば、当然に太ってくる。 「ヤバいなぁ・・」と思いつつ、簡単に止められるものでもありません。 ２０代の頃には縁のなかった生活習慣というキーワードでしたが、まさに生活習慣の罠にはまってしまっていた自分自身に気付かされます。 帰宅する前に...

よ～く見ると、必ず見えている鼻毛を抜くことにしました 鼻毛を定期的にハサミでちょきちょきやっている人は多いのではないでしょうか。 OLEもその一人なんですが、どうしてもそれでは仕上がりに納得いきません。 良く見ると、剃り残したヒゲのようにいつも佇んでいる鼻毛ちゃんを除去したくてたまらなくなったんです。 鼻の形状からして...

禁酒４日目達成！ 多くのメリットを感じつつ、継続への不安が押し寄せる 丸三日も飲んでいないなんて、何年ぶりの出来事か思い出すだけでも苦労します。 やってみればできるもんだな、と思いこみが芽生えてきました。 ここで“いつでも止められるから、飲んでもいっか！”と頭をよぎったのは事実ですが、誘惑に負ければ、この三日間の苦労が...

男のダイエットと言えばランニング！ガチで取り組んでみた実践記 ビール三昧の生活は気が付けば太る一方。 味付け濃いもの食べたくなるので、昼飯なんかもラーメンを選びがちになります。 糖質に炭水化物と脂質のコンボは確実に太っていくものです。 ちょっとヤバいと思っていたお腹はいつしかベルトの上で揺れ始めるし、顔はパンパンになっ...

面倒なヒゲの処理！一念発起して、全部抜いてみた １日１回のシェービングでは間に合わない！夕方には青々としだすヒゲ・・ に、お悩みの方も多いかと思いますが、OLEからしたら羨ましいお悩み。 だって、アレンジして楽しめるじゃないですか！ デザインしたヒゲを口元にたくわえるのに憧れたことは数知れず。 OLEはヒゲが薄いんです...

禁酒３日目！ 髪の毛に潤いとコシが戻ってきたぁぁ 明確な違いを感じているだけに、禁酒を継続していくためのモチベーションは維持できています。 まだ禁酒３日目にも関わらず、気になっていた髪質にも変化が！ 潤いが戻ってきており、１本１本がしっかりとしてきました。 コシが出てきています。 これは…禁酒は継続してみる価値が本当に...

禁酒２日目! 前日の努力を無駄にしないために・・ 初日と同じ行動パターンを心がけます。 仕事帰りはコンビニでノンアルコールビールを４缶購入。 それを飲み終えたらベッドへ。しかし、なかなか寝付けません。 １日快適だった身体はそこまで疲れを感じていないようでした。 キッチンにはボトル半分ほどの焼酎があります。 それを思い起...

禁酒１日目　～前日からの取り組みが大事！～ 幸い昼から飲む習慣はなかったので、夜をどうやり過ごすかを考えます。 もちろん寝ればいいんです。 酒なしで寝るには不安があったので、前日から準備していました。 飲酒最終日、だらだらと夜更かしして、睡眠不足で１日を過ごせば、眠れるはず！ ３時くらいまで起きて、ベッドに入ってスマホ...

ライフスタイルへの不法侵入者！　ビールにおぼれた生活 毎日のようにビールを500ml×６本ペースで飲んできた生活。 ここ１０年くらいはそうだったなぁ。 飲み始めた頃は１本で幸せだったのに、耐性がついてしまって、本数が増えるばかり。 気が付けば見事なビールっ腹！ 飲んで、食べて、そして寝る。 これじゃ当たり前のように太る...