女性であれば、誰だって「もっとキレイになりたい！」と思うことでしょう。 そのためにはダイエットや美顔ケアは欠かせません。 すっきりとしたフェイスラインやスリムなボディ、美しいお肌は誰にとっても憧れですよね？ 世の中には様々なダイエット法・美容法があり、どれが自分にぴったりのケアなのか模索しながら、一つ一つ試していってい...
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糖質ゼロを好きなだけ飲んで痩せていく驚きのダイエット法 好きなだけ飲んで食べてを繰り返せば、当然に太ってくる。 「ヤバいなぁ・・」と思いつつ、簡単に止められるものでもありません。 ２０代の頃には縁のなかった生活習慣というキーワードでしたが、まさに生活習慣の罠にはまってしまっていた自分自身に気付かされます。 帰宅する前に...
男のダイエットと言えばランニング！ガチで取り組んでみた実践記 ビール三昧の生活は気が付けば太る一方。 味付け濃いもの食べたくなるので、昼飯なんかもラーメンを選びがちになります。 糖質に炭水化物と脂質のコンボは確実に太っていくものです。 ちょっとヤバいと思っていたお腹はいつしかベルトの上で揺れ始めるし、顔はパンパンになっ...
自己満足こそ精神への最良の薬と考え、日々にわたって必ず何かと戦い続けるアラフォー。
ずっとモテたいとの一心で、自分を磨くために次々とチャレンジしています。